Vậy là mùa đông lại về sau một số tuần mùa hè lép thăm. Nếu mùa hè khiến da luôn trong tình trạng bóng nhờn mọc mụn thì mùa đông lại là yếu tố về một làn da khô giòn nứt nẻ. Trong khi việc để mắt da từ bên ngoài bằng các loại kem dưỡng ẩm, bổ sung thực phẩm có hàm lượng nước cao là một bí quyết vô cùng có lợi giúp giảm hiện trạng khô da, thiếu nước của thân thể. Dưới đây là danh sách 8 loại thực phẩm mà loại nào cũng chứa hơn 90% lượng nước/tổng khối lượng. Bạn hãy thêm chúng tham gia thực đơn hàng ngày để làn da luôn tươi mới trong mùa đông này nhé!
Dưa đỏ
Rau diếp
Cần tây
Củ cải
Cà chua
Dâu tây
Quýt
Khế
Nguồn: Health.com, Positive Med
Xem nhiều hơn: maybomtangap
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét