Tuyến tụy giúp cơ thể thu nạp tối đa các chất dinh dưỡng thực từ phẩm mà bạn ăn.
 |
| Các loại quả mọng: Giàu chất chống oxy hóa, dâu tây, quả mâm xôi, cherry... giúp tăng cường công dụng của tuyến tụy, cùng lúc chống lại các gốc hòa bình, nguyên nhân hàng đầu gây oxy hóa trong tuyến tụy.
|
 |
| Tỏi: Theo Boldsky, thực phẩm này khiến cho giảm lượng con đường trong máu và kích thích tuyến tụy đóng chai đủ lượng insulin. Tỏi cũng chứa nồng độ cao lưu huỳnh, selen, arginine, oligosaccharide và flavonoid, giúp bảo kê và tăng mạnh chức năng tuyến tụy. |
 |
| Rau bina: Theo Live Strong, đây là một nguồn chất sắt và vitamin dồi dào, cả hai đều cần thiết cho tuyến tụy. Bạn có thể thử món salad rau bina hoặc xào với tỏi. Một vài loại rau lá xanh khác như cải xoăn, mù tạt và củ cải cũng có lợi cho tuyến tụy.
|
 |
| Sữa chua: Phân tích của Đại học Y tế số đông Wisconsin, Mỹ, cho biết sữa chua giúp bổ sung các vi khuẩn bổ ích trong con đường ruột, giúp cải thiện tiêu hóa mạnh bạo và tăng mạnh sức khỏe tụy.
|
 |
| Bông cải xanh có hàm lượng cao các thích hợp chất chứa diêm sinh, giúp giải độc cho các công ty trong thân thể (bao gồm cả tuyến tụy) và giảm nguy cơ ung thư tuyến tụy. Thích hợp chất apigenin flavonoid trong bông cải xanh cũng có tài năng kiểm soát an ninh các mô trong tổ chức này.
|
 |
Nấm có chứa các thích hợp chất chống viêm mạnh khỏe, có thể làm giảm viêm và sưng loanh quanh tụy và bởi thế giảm nguy cơ sản xuất viêm tụy. Hàm lượng selenium, chất xơ, kali và vitamin D cao trong nấm cũng giúp tăng mạnh sức khỏe của tuyến tụy.
|
 |
| Nho đỏ: Đây là một trong những nguồn tốt nhất của resveratrol, phù hợp chất chống oxy hóa mạnh khỏe, có thể bảo vệ các mô của tuyến tụy khỏi thiệt hại do gốc hòa bình và khiến giảm nguy cơ viêm tụy hay ung thư tuyến tụy.
|
 |
| Khoai lang chứa beta-carotene, chất chống oxy hóa khỏe khoắn và có tác dụng hăng hái với tuyến tụy.
|
 |
| Cà chua: Là nguồn tuyệt vời của lycopene và vitamin C, cà chua giúp duy trì sức khỏe tuyến tụy.
|
Thực phẩm tốt cho tuyến tụy tuyến tụy thực phẩm cho tuyến tụy bảo kê tuyến tụy
Có thể bạn quan tâm: maybomdandung
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét